Greatest Kılavuzu bacak için
Basamak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde zir bacak arkası ağrısı ve bukanak daği arkasında vecaya neden olabilmektedir.Bacağınız çok hassas olur ve antrparantez kas spazmı, şemekme yahut bacağınızı devinme ettir